103.08.03
昨晚住宿「幸福旅行.舍」，打造來台東，不一定要享受繁榮的街景，在這庭園坐下，享受千坪庭院的寬擴、享受市外桃源的幽靜、享受台東漫漫生活的步調、享受人與人溫度的交流。
清晨一早，坐落花東縱谷郊野庭園，迎接日出曙光，寧靜幽深花園景致，怡然自得，心曠神怡。
庭園花木扶蒔，綠意盎然。
不經意看見有隻蝸年，在藍色牆壁用力往上爬，想起有首蝸牛歌：
該不該擱下重重的殼，尋找到底哪裡有藍天，隨著輕輕的風輕輕的飄，歷經的傷都不感覺疼／
我要一步一步往上爬，等待陽光靜靜看著它的臉，小小的天有大大夢想，重重的殼裡輕輕的仰望／
我要一步一步往上爬，在最高點乘著葉片往前飛，任風吹乾流過的淚和汗，總有一天我有屬於我的天。
人生總要有歷經苦鬥，才有屬於我的一片天。
庭園裡，三五知己坐，品茗茶香，咖啡甘醇，享受晨光愉悅。
閒情逸致啜飲一杯咖啡，想起小時盪鞦韆回味。
早餐時刻，民宿主人已準備水果腰果醬、自製的手工饅頭、十穀非改現打豆漿及有機農場直送的蔬果早點，營養豐富，早餐吃得飽，爬山才有力。
享用早餐，驅車前往都蘭登山步道，走訪都蘭山小百岳。
自台11線公路行駛往都蘭，行經水往上流、新蘭、北郡界，在郡界與北郡界之間，於150.5K轉入原野產業道路，約4.5公里處來到都蘭山步道導覽圖及觀景台。
都蘭山步道全長3.8公里，由登山步道起至1公里處為土石山徑，過1公里後開始爬陡坡。
上稜後再沿稜線緩緩爬至普悠瑪遺址。
普悠瑪遺址為昔日原住民祭拜都蘭山山神祭台，每年都有人朝拜。
由普悠瑪遺址續行，路經叉路口與大石壁，不覺都蘭山三角點（H1190）在眼前。
10:30來到都蘭山三角點海拔1190公尺，又稱為都巒山，為卑南族、阿美族的聖山，台灣小百岳093，標高1190公尺，有一顆一等三角點。
都蘭山是台東縣山，為海岸山脈南段最高峰，亦為海岸三雄之一（新港山、八里灣山），山峰常年罩霧，宛如美人含差微笑，台東人稱為美人山。
都蘭山山頂經常霧靄氤氳，瀰漫著飄渺山間，孕育小花草美麗。
回程下山，行走150分鐘回到步道起點停車處觀景台，已是午後一點，就在觀景台泡茶享用午餐。
觀景台眺望台東太平洋海岸，風光明媚，景色迷人。
因明天才要搭船前往蘭嶼爬紅頭山，爬了都蘭山就到市區閒逛，提早回到今晚住宿台東興安路「檸檬樹」民宿休憩。
這家民宿物語，細說
流浪過的夢容易實現
在溫馨、質樸的小窩裡
在暖人的陽光下
森林裡的動物的左右相伴
細讀鳥兒的歌聲
感受愛多美麗充滿檸檬香氣
黃昏夕陽，追尋一場原住民文化美食饗宴，驅車到花蓮光復鄉馬太鞍濕地紅瓦屋老地方文化美食餐廳用餐。
超澎派野菜拼盤，各式各樣涼拌野菜，最上面是芭樂、木瓜絲、還有過貓、山蘇、苦瓜、四季豆、璐蕎、玉米筍等。
鹽烤台灣鯛，吃到裡面香嫩的魚肉，還沾著帶胡椒粒的胡椒鹽，美味入口。
石頭火鍋用了台灣鯛魚肉塊，生薑，米酒，調味料和西洋菜一起烹煮，也能品嘗單純的美味。
體驗玩登小百岳，見識各地小百岳山林風貌，也深入各地不同人文鄉情，吃喝玩樂品嚐原住民特殊美食風味。(續)
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