打從邁入人生八十高齡階段,要坦然面對不可逆,落實日常生活生活愉快步調,有助於延緩老化。
  醫學報導,規律運動與延長壽命有關,調節心血管功能改善血液循環,增強腦細胞連結、促進心臟健康的腦內啡、蛋白質濃度提升。
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  登山社勇腳組早已排定6/28爬雪見山,因前幾天豪雨不斷下切雪見山山徑濕滑,調整Plan B走北坑山林道登北坑山來回。
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  一期一會退休聯誼,115.06.24參訪最近開放鳥嘴潭人工湖景點。 
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  公會登山社115.06.13安排健行大肚萬里長城步道,上午08:15新興登山口集合,登山口由大肚沙田路二段310巷進入,約200公尺左側標示萬里長城步道告示牌停車場停車。
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  第二天清晨,攬勝漫遊眺望梨山遠方大劍山等百岳山景與街道風光景致,清新迷離亮麗。        享用早餐後,08:00離開賓館前往達觀池攬勝。          
 




 




 






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   115.05.20~21退休聯誼舉辦福壽山農場二日遊,一行20人上午7:30在市政北七路和朝富路口集合,08:00搭乘中型遊纜車出發,車行國36往埔里行駛,途經國6一處新設休息站歇著,再轉往鯉魚潭觀光,湖畔荷花綻放美麗。            

 




 





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   今天(115/01/31)自由行旅遊最後一天,下午搭乘17:30班機回台。
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  今天(01/30)旅遊行程,上午前往東京附近AQUA CITY台場觀光遊覽。
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  今天(01/29)旅遊行程,上午華鳳退房後,前往東京淺草晴空塔商圈觀光遊覽。
  白玉之湯華鳳晨起,果然整晚新瀉地區飄下大雪,旅館庭園滿是雪花推疊潔白。 






































 




 




 





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  今天(01/29)旅遊行程,下午前往「白玉之湯華鳳」入宿遊覽。
  清晨新瀉民宿睡到自然醒,整理打包行李逛逛街,自由行旅遊逍遙自在。
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  今天(01/28)旅遊行程,前往新潟市水族館瑪淋匹亞日本海觀光遊覽。
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