第二天行程，走訪五峰旗瀑布步道尋幽攬勝，及龍潭湖風景區環湖健行。
翌日，睡到自然醒，清晨七點享用酒店早餐後，上午九點三十分整裝出發，前往礁溪著名風景區五峰旗瀑布步道，尋幽攬勝瀑布風光。
五峰旗瀑布位於為宜蘭礁溪，瀑布後面有五座著名抹茶山，尖山峰並列，山頂終年雲霧繚繞，山泉水不斷自山上直衝而下，形成三疊瀑布，由上直瀉長100公尺，壯觀磅礴。
在中層瀑布區設有觀瀑亭，欣賞視野極佳，可眺望翠綠的山巒及欣賞山壁中穿出的瀑布，瀑布深居幽谷之中，風景秀麗山貌靈秀，天空緩緩的泛白，悅耳的鳥鳴山谷回盪，優雅寧靜。
續往陡上上層瀑布區，因上層瀑布步道崩塌封閉，遂沿著聖母步道走訪上方不遠處聖母天主堂。
漫步這段幽深步道，山壁滿是附著像似蕨類野草，甚為壯觀。
來到五峰旗聖母朝聖地天主堂，天主堂是座有如天壇的莊嚴美麗的白色教堂，進入參訪輕聲細語。
想起多年前路過天主堂，也續往聖母山莊步道健行抹茶山及追尋三角崙山小百岳，風景真美。
11:20又來到龍潭湖風景區湖畔台塑悠活園區，參觀有白色貨櫃屋咖啡廳保健食品賣場後，健行環湖或玩樂湖畔綠草如茵草坪遊樂景點。
龍潭湖原名「大埤湖」，又稱作「大陂湖」，位於宜蘭礁溪，距離宜蘭市區約六公里，湖面約二十公頃，是宜蘭五大湖中最大的天然湖泊，三面環山，景色相當秀麗，也是「蘭陽十二勝之一」，成為礁溪熱門的旅遊風景區，蘊藏豐富生態景觀。
健走龍潭湖環湖一圈約一小時，湖畔四周，山巒青山綠水，好似仙境美麗。
湖畔四周，時有棲息生態鳥類捕捉覓食或悠游。
有些社員及眷屬，享受寧靜綠草如茵草坪歡樂，或跳躍舒展筋骨，樂趣十足。
下午13:20在宜蘭餐館享用櫻桃鴉風味餐，鴨皮薄片搭配米飯做成握壽司的「櫻桃愛大米」，沾上鴨油香的米飯與脆口鴨皮一起在嘴裡共舞；「櫻桃片皮鴨」以烤的香脆的鴨皮配上宜蘭三星蔥做成，讓人已經無法形容的美味。
隨後三點搭乘遊覽巴士，帶回宜蘭經典餐盒，車行高速公路進入雪山隧道返回台中，歡欣回到溫暖的家，留下精彩難忘的宜蘭東北角風光二日遊，人生滿滿的回憶。
生命不該只有工作，山路層層疊疊，片片綠意在眼前展開，近是山遠處還是山，離開喧囂城市，是親山近野的夢幻時分，學會停下匆忙腳步，探索自在人生，沉醉在健康快樂氛圍。(完)
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