阿榮愛爬山

    公會健康社安排113.04.14匠師故鄉摸蛤兼洗褲農場活動，回味兒時鄉村追逐模蛤、控窯、踢毽子、捉泥鰍、玩陀螺及放風箏..等等童玩歡樂時光。

  員林騰山步道位於彰化南投間，為八卦山步道之一，每年4~5月油桐花盛開，吸引賞花遊客和山友健行，步道平緩設施完整，是一條大眾化兼欣賞彰化美景、品嘗市集小吃的路線。

  112.02.22退休聯誼聚會活動，上午10:00走訪烏日櫻花園區賞櫻。

技師公會中區登山社七月份，排定111.07.16橫嶺山自然步道登山健行，鍛鍊身心健身活動。

交通工具自行開車前往，08:30於東勢河濱公園停車場會合併車，車行大雪山林道15.1K育才巷右轉登山口。

台中太平區楓仔林步道及草嶺觀景登山步道，位於太平區136縣道護國清涼寺旁，進入東汴四號橋公園，可看到楓仔林步道入口石碑。

人生過了中年，健康體力逐漸走下坡，必須要有適當運動抗衰老，職場工作一天，略顯疲倦，假日應挪出時間往戶外走走活動，調劑身心。

醫療科技進步，養生觀念盛行，全球正步入超高齡社會，至少每人都希望擁有健康老年生活，比歲數更重要是正向心靈與生活品質。健康生活型態，不僅延長壽命，還能讓你在老年生活裡優遊。

  台灣正在步入超高齡社會，你有幾個「老伴」，如果單身、失婚或老年喪偶，沒有老伴，別煩惱，老伴不是指婚姻關係配偶，而是泛指「老來一起作伴」親朋好友。

光陰似箭，一甲子歲月已飄逝而去，轉眼間2013年到來，已是人生70開始新契機。

一元復始望象更新，展望未來繼續追尋懷抱夢想實現，整理成生命元素，點點滴滴烙印心理。

邁入熟齡退休了，回首檢討過去有否達成願望，需再接再厲繼續努力完成。

人生必須生活在有意義實質領域，依自己規畫目標去追尋，或學習或實現或探索，或出國登山健行。

這些年來工作忙碌，屋頂栽植蘭花，未勤加施肥澆水照料，蘭花相繼枯萎凋謝，非常可惜。

 
 
咬人貓亦稱蕁麻，係一種多年生草本植物，葉有柄，闊卵形或卵圓形，葉柄及葉片上均有毛，葉緣複鋸齒，有尖銳針刺毛，雌雄同株異花。
生長在陰暗潮濕森林裡，在海拔高度2500公尺以下山區，亦可見到它的蹤跡，7~8月間為其生長最旺盛。

 
 
咬人貓外表毛茸茸，為有毒植物，全株密佈針刺毛，人皮膚一旦觸及，針刺毛上的蟻酸會讓皮膚產生灼熱陣痛感，且持續陣痛數小時，或一兩天才會逐漸消失
，視及碰觸輕重緩急。
爬山郊遊踏青山林間，不小心碰觸咬人貓，只有用阿摩尼亞或尿液塗模才能減輕疼痛。

 
阿榮多年前與山友攀爬屏風山三天二夜百岳，由大禹領登山口背著重裝下切溪谷又陡上。
走在狹小登山小徑，兩側均長滿咬人貓，難免會碰觸或無意間抓到，立即感覺陣痛持續數小時或一天，真厲害，身歷其境方知可怕，所以爬山郊遊踏青山林間，需小心為之。

 
 
攀登屏風山，只有這段最艱險，須拉繩陡上奇萊北峰附近稜線山徑。

順便一提，攀登北二段也在一處高山地區拍攝一株玉山薊，附近也有咬人貓，當場炒食享用。

玉山薊屬菊科，別名又稱川上氏薊，屬於多年生草本植物，花為淡紫色，葉呈尖銳形，

羽毛狀嫩葉及主根可食，全株具銳針刺，莖直立具有溝紋，葉互生，橢圓狀披針形，羽狀深裂，淡黃或紫紅色花朵具蜜線。
一般玉山薊係由10 ～20朵頭狀花，排列成總狀花序，總苞，鐘形，分佈地域為高山海拔2600～3900公尺，

閱讀弘一大師著作「淡定的智慧」一書，佛法即活法，淡定即幸福。

「回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴」

境隨心轉 相由心生 找回年輕自我。